Ragam, Sosio: Jarang diketahui, mari kenalkan dua manfaat ikan belut sebagai bahan MPASI. Hal ini tentu bermanfaat untuk para ibu yang pertama kali belajar MPASI.
Para ibu pasti mengharapkan sang buah hati mendapatkan gizi yang tercukupi saat menginjak usia 6 bulan ke atas.
Bayi ketika sudah berusia 6 bulan ke atas menurut para dokter anak, selain ASI para bayi sudah harus diberikan makanan penunjang lainnya, lebih dikenal ke tahap MPASI (Makanan Penunjang ASI).
Pada umumnya MPASI berbentuk campuran bahan makanan yang dihaluskan agar dapat dikonsumsi oleh bayi.
Bahan MPASI juga seringkali berisi potongan daging yang dihaluskan agar sang buah hati tercukupi proteinnya.
Terkadang protein dari daging, khususnya ikan yang seringkali digunakan ikan salmon, ikan tuna, dan ikan dori.
Ternyata manfaat dari Ikan Belut dapat digunakan sebagai bahan MPASI. Ikan ini mempunyai kandungan protein yang tinggi sama dengan ikan lainnya. Melansir dari berbagai laman kesehatan, ada dua manfaat Ikan Belut sebagai bahan MPASI.
Menjaga Kesehatan Tulang
Ikan Belut ternyata selain memiliki protein yang tinggi, ternyata mempunyai kandungan fosfor serta kalsium yang sama besarnya.
Setiap 100 gram ikan Belut mempunyai 20 mg kalsium dan 25 mg fosfor serta magnesium.
Semua kandungan tersebut membantu untuk menguatkan tulang serta gigi bayi. Tidak hanya itu, vitamin D pada Ikan Belut juga menurunkan risiko bayi kehilangan kepadatan tulang.
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Manfaat dari Ikan Belut yang mempunyai vitamin dan mineral juga dapat menunjang sistem daya tahan tubuh.
Tidak hanya itu, vitamin E, vitamin A, vitamin D, kalsium, zinc, dan kalium yang bermanfaat untuk membentuk sistem imun pada buah hati.
Ikan Belut juga bermanfaat untuk menunjang tumbuh kembang bayi dan dapat mengonsumsi Ikan Belut dapat menangkal radikal bebas pada tubuh karena terdapat kandungan selenium yang bermanfaat bagi tubuh.
Oleh karena itu, bahan daging untuk MPASI tidak hanya dari ikan salmon ataupun ikan dori. Ikan Belut juga layak dijadikan bahan MPASI karena mengandung banyak protein yang sama tingginya dengan ikan salmon dan ikan dori.
