Ragam, Sosio:Â Girls wajib coba, ada lima manfaat dari cuka apel yang baik untuk tubuh.
Cuka apel atau cuka sari apel merupakan cuka yang terbuat dari fermentasi air perasan apel.
Sari apel kemudian didiamkan sehingga gula di dalamnya perlahan berubah menjadi asam asetat karena diurai oleh bakteri alami. Inilah yang membuat cuka apel bercita rasa asam.
Cuka apel ini ternyata memiliki manfaat untuk tubuh karena terdapat asam asetat. Senyawa ini merupakan bahan aktif yang punya banyak manfaat. Belum lagi, cuka ini juga mengandung berbagai mineral serta antioksidan.
Menyehatkan rambut
Kandungan asam asetat dalam cuka apel bisa mengatasi masalah rambut kering dan mengembang. Soalnya, asam ini bisa menyeimbangkan pH rambut yang pas agar kondisi rambut tetap bagus.
Selain mengandung asam asetat, cuka apel juga mengandung antimikroba. Hal ini bisa mencegah perkembangan bakteri dan jamur, yang dapat menyebabkan kulit kepala berketombe, gatal, sampai infeksi.
Menurunkan Berat Badan
Cuka apel rendah mempunyai kalori yang rendah. Hal ini cocok untuk dikonsumsi ketika seseorang ingin diet defisit kalori.
Selain itu, cuka apel juga bisa meningkatkan metabolisme tubuh sehingga bisa mengurangi jaringan lemak berlebih yang menumpuk di tubuh. Dengan begitu, berat badan bisa turun.
Namun, untuk mendapatkan manfaat cuka apel, jangan lupa juga untuk menjalani diet sehat dan rutin olahraga.
Menghilangkan Bau Badan
Cuka apel juga memiliki efek antibakteri yang bisa membasmi kuman penyebab bau badan. Selain itu, cuka apel juga dapat menjaga keseimbangan pH kulit dan ketiak sehingga bau badan bisa berkurang.
Meski manfaat cuka apel untuk wanita cukup banyak, jangan sampai menggunakan cuka apel secara berlebihan. Hal ini karena cuka menimbulkan efek samping tertentu apabila pemakaiannya berlebihan.
Beberapa efek samping yang bisa terjadi ketika memakai cuka apel secara berlebihan yakni, sensasi perih di dada, perut terasa penuh, kerusakan enamel gigi, dan kekurangan kalium.
Oleh karena itu, kamu sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mulai menggunakan cuka apel dengan cara apa pun.
