spot_imgspot_img

Kenali 4 Kebaikan Mengonsumsi Infused Water, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan

Ragam, Sosio: Kenali empat kebaikan ketika mengonsumsi infused water, salah satunya menurunkan berat badan. Sebagian orang pasti menginginkan tubuh yang sehat dengan berat badan yang ideal. Hal ini dapat dilakukan tanpa perlu melakukan perawatan mahal ke dokter.

Menurut para penelitian, untuk mendapatkan berat badan ideal dan tubuh yang sehat dapat mengonsumsi infused water. Minuman ini mudah dibuat dengan menambahkan potongan buah ke dalam air.

Infused water tidak hanya mengganti ion dalam tubuh, minuman ini dapat melindungi kesehatan organ vital dan membuat kulit agar tetap sehat serta cantik.

Melansir dari berbagai laman kesehatan, ada tiga kebaikan saat mengonsumsi infused water yang perlu diketahui.

Mengurangi Proses Penuaan

Setiap orang pasti akan mengalami penuaan seiring bertambahnya usia. Namun, proses penuaan dapat dicegah, salah satunya dengan mengonsumsi infused water.

Pada infused water terdapat antioksidan apabila infused water memasukkan berry dan biji delima. Dua buah ini mampu menangkal radikal bebas dan tentu saja mencegah penuaan dini.

Tidak hanya itu, infused water menggunakan berry dan biji delima dapat memproduksi kolagen yang membuat tekstur kulit tetap kenyal dan halus.

Memberikan Asupan Nutrisi untuk Tubuh

Saat memasukkan potongan buah ke dalam air tentu saja nutrisinya akan larut dalam air. Hal ini tentu baik dikonsumsi karena mengandung vitamin, mineral, fitonutrien, dan antioksidan.

Semua nutrisi ini sangat dibutuhkan oleh tubuh. Infused water tentu menjadi minuman yang lebih menyehatkan daripada minuman soda, minuman bervitamin, dan minuman berenergi.

Membangkitkan energi

Infused water mempunyai kadar vitamin, zat antioksidan dan elektrolit yang berfungsi untuk membangkitkan energi di saat lelah karena aktivitas.

Menurut para peneliti, seseorang yang aktif menjalankan aktivitas yang padat, kemudian mengonsumsi infused water akan membuat fisik kembali segar dan berenergi kembali.

Menurunkan Berat Badan

Infused water selain lebih bernutrisi daripada air biasa, juga sedikit mengandung gula serta kalori dibandingkan dengan minuman yang berasa atau bersoda.

Mengonsumsi infused water ternyata dapat dapat menurunkan berat badan. Pasalnya, infused water secara tidak langsung mengurangi nafsu makan seseorang. Hal ini mencegah nafsu makan yang berlebihan.

Bagikan

Komentar

Artikel Terkait
- Advertisment -spot_img

Populer

- Advertisment -