Ragam, Sosio: Penyakit Hipotermia adalah kondisi medis yang terjadi ketika suhu tubuh turun di bawah batas normal, menyebabkan tubuh kehilangan panas secara lebih cepat daripada yang dapat diproduksi.
Kondisi ini bisa mengancam jiwa, terutama pada cuaca dingin atau saat terendam dalam air dingin dalam waktu yang sangat lama.
Penyebab Hipotermia
Penyakit Hipotermia dapat disebabkan oleh paparan suhu ekstrem, pakaian yang tidak cukup hangat, atau terendam dalam air dingin.
Faktor-faktor lain meliputi kelelahan, konsumsi alkohol atau obat-obatan, dan penyakit tertentu yang dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk mempertahankan suhu tubuh.
Gejala Hipotermia
Gejala hipotermia termasuk gemetaran, kebingungan, kelelahan, kulit pucat, dan denyut nadi yang melemah. Pada kasus yang lebih parah, korban hipotermia bisa kehilangan kesadaran, bahkan mengalami kematian.
Cara Mengatasi Hipotermia
Pindahkan ke Tempat Hangat, bawa korban ke tempat hangat segera. Hindari angin dan hujan, dan gunakan selimut atau pakaian tambahan untuk menjaga suhu tubuhnya.
Pakaian Kering, ganti pakaian basah dengan yang kering dan hangat. Selimut atau selubung termal juga bisa membantu menghangatkan tubuh.
Pemanasan Tubuh, berikan minuman hangat kepada korban, seperti teh atau sup. Jangan berikan alkohol, karena itu dapat memperburuk kondisi.
Hubungi Bantuan Medis, jika gejala hipotermia sudah parah atau tidak membaik, segera hubungi bantuan medis. Pemberian perawatan medis segera sangat penting dalam kasus hipotermia yang serius.
Pencegahan Penyakit Hipotermia
Berpakaian dengan Tepat, kenakan pakaian yang hangat dan lapisan-lapisan untuk menjaga suhu tubuh.
Hindari Terlalu Lama di Cuaca Dingin, batasi waktu di luar saat cuaca sangat dingin, terutama jika tidak memiliki pakaian yang cukup hangat.
Berhati-hati di Air yang Dingin, jika beraktivitas di air dingin, pakailah pelampung dan hindari terendam terlalu lama supaya tubuh bisa beradaptasi terlebih dahulu.
Baca Juga: Sejarah Peringatan Hari Pahlawan Setiap Tanggal 10 November
Dengan memahami penyebab, gejala, dan tindakan yang tepat, kita dapat melindungi diri kita dan orang lain dari bahaya hipotermia.
Kesadaran akan kondisi ini dan tindakan pencegahan yang tepat dapat menyelamatkan nyawa dalam situasi yang mengancam.
