spot_imgspot_img

Suka Mengonsumsi Gorengan, Simak Dua Penyakit Berbahaya Ketika Mengonsumsi Gorengan

Ragam, Sosio: Suka mengonsumsi gorengan, ternyata ada dua penyakit berbahaya ketika mengonsumsi gorengan setiap hari. Gorengan merupakan cemilan yang selalu enak ketika baru matang.

Di berbagai daerah, gorengan selalu mudah ditemukan. Sayangnya, ketika seseorang mengonsumsi gorengan setiap hari ternyata ada beberapa penyakit berbahaya.

Melansir dari berbagai laman kesehatan, menurut para ahli gizi, tidak ada larangan untuk seseorang untuk mengonsumsi makanan yang berminyak atau gorengan.

Namun, perlu diingat mengonsumsi gorengan menjadi kebiasaan sehari-hari ternyata tidak baik. Oleh karena itu, harus diimbangi dengan nutrisi lainnya, yakni sayur dan buah.

Gorengan memiliki rasa yang enak, tetapi dapat berbahaya karena mempunyai kadar kalori serta kolesterol yang cukup tinggi.

Ketika seseorang sering mengonsumsi gorengan dapat memicu beberapa penyakit berbahaya. Masih melansir dari laman yang sama, ada dua penyakit yang berbahaya saat mengonsumsi gorengan tiap hari.

Penyakit Jantung

Melansir dari Kemenkes RI, makanan yang bertepung serta digoreng dengan suhu tinggi ternyata memiliki potensi terkena kanker ovarium.

Hal ini karena terdapat zat akrilamida dan terdapat juga lemak trans yang meningkatkan peradangan di tubuh.

Tidak hanya itu, ketika seseorang sering mengonsumsi gorengan maka risiko terkena penyakit jantung semakin tinggi.

Obesitas

Obesitas tidak hanya terjadi ketika sering mengonsumsi makanan cepat saji, tetapi terlalu sering mengonsumsi gorengan juga mampu menaikkan berat.

Hal ini karena gorengan mengandung banyak lemak yang secara tidak langsung tubuh serap. Kemudian gorengan juga meningkatkan kalori pada tubuh.

Menurut penelitian, makanan yang digoreng ataupun gorengan memiliki lemak trans yang berpotensi menambah berat badan.Pasalnya, lemak trans dapat meningkatkan nafsu makan dan penyimpanan lemak.

Selain itu, mengonsumsi gorengan membuat tubuh anak menyerap kalori. Hal ini dapat menyebabkan risiko mengalami kelebihan berat badan berlebih atau obesitas.

Apalagi mengonsumsi gorengan tidak berimbang dengan olahraga yang rutin. Hal ini menyebabkan kalori yang masuk lebih banyak dari kalori yang dikeluarkan oleh tubuh.

Mengonsumsi gorengan memang boleh dan tidak ada larangan, tetapi harus diimbangi dengan olahraga yang teratur dan pola makan yang sehat.

Bagikan

Komentar

Artikel Terkait
- Advertisment -
Google search engine

Populer

- Advertisment -